香油是厨房必备好帮手,做菜加点香油可以让菜肴味道更鲜美,其实,香油不仅是调味料,它还有很多妙用,中医认为,香油性凉、味甘,能够缓解很多小疾病,比如便秘、鼻炎、试纸等等,下面我们来看看香油到底有什么功效与妙用。
香油就是中医常说的麻油,中医认为麻油味甘,性微寒,无毒。入手阳明经。有润燥通便、解毒、生肌等功效。可以辅助缓解肠燥便秘、蛔虫、食积腹痛、疮肿、溃疡、疥癣、皮肤皲裂等病症。《名医别录》中记载其“利大肠,胞衣不落。生者摩疮肿,生秃发”。《千金·食治》中记载其能“去头面游风”。活到93岁的唐代中医食疗专家孟诜也说其能“杀五黄,下三焦热毒气,通大小肠,治蛔心痛,敷一切恶疮疥癣,杀一切虫”。
香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。
香油中含量丰富 香油的食用方法,热量多,所以健康人每日香油食用量应控制在5毫升以内。患有冠心病、高血压病、糖尿病、血脂异常的人则不宜多食
炒麻的学问就更多了,一是要控制炒麻的温度 香油有设么营养价值,不能超过
200
℃,
以
190
℃~
195
℃为好,此时炒出的芝麻酥脆,表皮挂霜。二是出锅前,一
定要迅速降温 香油的作用,我看过一些厂家忽视这个环节,炒完的芝麻就堆在那里,
等待上磨 香油,这是不行的,用这样的芝麻做出来的油,会有一股非常重
的糊味,大大降低了香油的质量。降温好的办法,是往刚要出锅的芝麻
上泼水,其量要根据经验掌握。水遇到
190
℃以上的芝麻,迅速汽化,形
成蒸汽,带走大量焦糊的气味,同时将芝麻温度降低。有条件的厂子后面
还要安排一次风冷,以使温度降得更低
11、香油炒鸡蛋,轻松治咳嗽:香油50克,鸡蛋1个,将香油在锅内烧开后,加入鸡蛋炒熟。晚上临睡前服用,把鸡蛋与剩余的香油一齐吃下去,止咳效果明显。一般3~5次,咳嗽便可缓解。
12、香油缓解烧烫伤:香油一小勺,在火上烤热后,用葱白蘸香油涂抹患处,可缓解烧烫伤。
13、有抽烟和嗜酒习惯的人常喝点芝麻油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔粘膜的刺激和损伤。
14、喝酒前喝点芝麻油,对食道、胃粘膜能起到一定的保护作用
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